Hipnoza terapeutică implică inducerea unei stări de conștiență modificată, în care pacientul devine mai receptiv la sugestii și schimbări în gândire sau comportament. Terapeuții utilizează adesea relaxare profundă și concentrare pentru a ajunge în această stare. În timpul hipnozei, persoana este mai deschisă la idei pozitive sau schimbări de perspectivă, facilitând astfel procesul terapeutic. Este important să lucrezi cu un terapeut calificat și să ai încredere în proces pentru a beneficia de efectele pozitive ale hipnozei terapeutice.