# Acasă

- Link: https://simonaholban.ro/
- Published: 2026-09-13T14:25:57+00:00
- Author: Simona Holban

# Hipnoterapie în Iași și online cu Simona Holban

 Sesiuni personalizate de hipnoză terapeutică, ThetaHealing și Reiki, într-un cadru
sigur, calm și orientat către nevoile tale reale.

[  Programează o consultație ](https://simonaholban.ro/#contact) [  Scrie pe WhatsApp ](https://wa.me/40752675625)

✦ **Recenzii Google**

⌖ **Ședințe în Iași** și online

✧ **Experiență** din 2020

## Când poate fi potrivită o sesiune?

  

### Stres, anxietate și atacuri de panică

Pentru persoane care simt tensiune interioară, frică, agitație sau dificultăți în
gestionarea emoțiilor.

### Renunțarea la fumat

Pentru cei care vor să lucreze cu obiceiul, pofta, automatismele și motivația interioară.

### Relația cu alimentația și greutatea

Pentru persoane care vor să înțeleagă tiparele alimentare, mâncatul emoțional și
blocajele legate de corp.

### Blocaje emoționale și limitări interioare

Pentru cei care simt că repetă aceleași tipare, dar nu reușesc să le depășească 
singuri.

### Relaxare profundă și reconectare cu sinele

Pentru cei care caută liniște, claritate și un spațiu de lucru interior.

### Lucru energetic: Reiki și ThetaHealing

Pentru persoane interesate de o abordare spirituală, complementară și intuitivă.

![Simona scriind într-un jurnal, într-un cadru calm de terapie](https://simonaholban.
ro/wp-content/themes/simona-holban/assets/img/pages/simona-2.webp)

Despre Simona

## Un ghid blând, dar direct, în procesul tău de schimbare

 Sunt Simona Holban, hipnoterapeut în Iași, cu experiență în hipnoză terapeutică,
ThetaHealing și Reiki. Lucrez cu persoane care își doresc să depășească blocaje 
emoționale, obiceiuri greu de controlat, frici, stres sau perioade de dezechilibru
interior. Fiecare sesiune este adaptată persoanei din fața mea, pentru ca fiecare
proces de schimbare să aibă propriul ritm. [Află mai multe despre mine ](https://simonaholban.ro/despre-simona/)

## Cum decurge colaborarea

  

1

### Discuția inițială

Înțelegem ce te aduce la terapie și care este obiectivul tău.

2

### Stabilirea direcției de lucru

Alegem metoda potrivită: hipnoterapie, tehnici de relaxare, ThetaHealing, Reiki 
sau o combinație adaptată.

3

### Sesiunea propriu-zisă

Lucrăm într-un cadru calm, ghidat, cu atenție la siguranța și confortul tău.

4

### Integrarea schimbărilor

Discutăm ce ai simțit, ce ai observat și cum poți continua procesul în viața de 
zi cu zi.

Testimoniale

## Oameni care au început deja procesul de schimbare

## Întrebări frecvente

  

Ce este hipnoterapia?

Hipnoterapia este o metodă de lucru terapeutic ce folosește relaxarea profundă și
atenția ghidată pentru a explora tipare, emoții și resurse interioare.

Câte ședințe sunt necesare?

Numărul de ședințe depinde de obiectiv, ritmul personal și complexitatea situației.
Direcția se stabilește după discuția inițială.

Sunt conștient în timpul hipnozei?

Da. În timpul hipnozei terapeutice rămâi prezent și poți comunica. Procesul se desfășoară
într-un cadru sigur și colaborativ.

Se pot face ședințe online?

Da. Sesiunile pot avea loc online, cu condiția să ai un spațiu liniștit, conexiune
stabilă și timp dedicat procesului.

Hipnoza înseamnă pierderea controlului?

Nu. Hipnoza terapeutică nu înseamnă pierderea controlului, ci o stare de relaxare
și concentrare ghidată.

Hipnoterapia înlocuiește tratamentul medical sau psihoterapia?

Nu. Hipnoterapia poate fi complementară, dar nu înlocuiește tratamentul medical,
psihoterapia sau recomandările unui specialist.

## Ești gata pentru prima ta schimbare?

 Programează o consultație și hai să vedem împreună care este pasul potrivit pentru
tine.

[Programează o consultație](https://simonaholban.ro/contact-hipnoterapeut-iasi/)
[Sau scrie pe WhatsApp](https://wa.me/40752675625)